健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
白菜：除烦、利水、清热解毒
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
| 黄瓜1根相克食物 | 白菜3片相克食物 |
| 粉丝1把相克食物 | 香菜适量相克食物 |
| 虾皮适量相克食物 | 蒜5瓣相克食物 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
| 醋适量相克食物 | 糖适量相克食物 |
凉菜拼盘的做法
1.白菜热水烫一会
2.黄瓜切丝
3.大蒜切末
4.粉丝煮熟
5.白菜沥干水分
6.所有材料放一起
7.放入所有调料，搅拌均匀
8.完成
凉菜拼盘的做法和食材用料及健康功效
2017-08-26 11:48:35 阅读：9747
来源：本站原创作者：责任编辑。陈微竹上一篇：黑森林蛋糕的做法和食材用料及健康
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